Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 65.29g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Добров Колбаса Вареная из Говядины, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, President Сметана 15%, Элика Блины с Курицей. Dinner: President Сметана 15%, Элика Блины с Курицей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Селянське Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|