Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 95.68g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Чай с Молоком, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|