Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 76.14g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Бежин Луг Сметана 20%, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Венские вафли протеиновые. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Good Food Орех Макадамия, King Манго Сушёное , Ванта Улитка с Маком и Помадкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|