Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 157.58g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Творожно сырные булки, Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Замороженная Вишня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Картофельные Дольки, Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Белковый рулет, Красные Помидоры, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|