Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 115.44g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, SAN Изолят Протеина, Яйцо. Lunch: Борщ, Тефтели с Рисом, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Dinner: Пятерочка Апельсин, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Балтика Пиво Балтика 9. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|