Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 90.19g | Carbs: 226.49g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Чахохбили, Гороховый Суп, Хлеб Дарницкий. Dinner: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Дикси Пастила с Мармеладом, Петрохолод Шербет из Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyushka-psihushka's Weight History
|