Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 77.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 53.87g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ашан Какао Натуральный, SPAR Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Куриная Печень по-Версальски, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Банан, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|