Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 94.58g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Мишель Рулет Сказка Ванильный, Домик в деревне Сливки 33%, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, баранка, Шпинат, SPAR Филе Куриное в Сливках, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Dinner: Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Греческий Салат. Snacks/Other: Агуша Творог Яблоко-Банан, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|