|
🥳
|
53.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 115.37g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Яичный Белок, Яичный Желток, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Какао Порошок, Polezzno Кокосовая Мука, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Ракушки, ITLV Оливковое Масло, Перекресток Шампиньоны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Шампиньоны. Snacks/Other: Дикси Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|