Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 166.32g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Роса Сыр Лёгкий , Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Яйцо, Мясновъ Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Кабачок, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Яйцо, Молоки с Шампиньонами, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Maxler Изолят Швейцарский Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeles17's Weight History
|