Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 109.32g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Панчо, Белковый рулет, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Картошка Печеная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Красный Лук, Помидоры, Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|