|
Фиксирую вес утром, голышом, после туалета и 1 стакана воды. Весы взяла у подруги в аренду. Теперь буду держать ориентир по ним.
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2196 kcal
|
Fat: 150.16g | Prot: 152.30g | Carbs: 51.12g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Окское Яичный Белок, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Окское Желток, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вологодское Яйцо, Благояр Сердце Куриное. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|