|
плюс 1 кг. Субботние посиделки с подругой. Пили шампанское и болтали обо всем!😏
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 43.82g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Бабаевский Конфеты Ассорти, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Диетические, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Голубец. Dinner: Mini Free Луковые Кольца, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Global Village Сок Томатный, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Куриный Рулет, Жареный Картофель. Snacks/Other: Global Village Сок Томатный, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лепешка Сырная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|