|
-200грамм за неделю
|
88.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 127.73g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс12, , Сыр Российский, Творог 5%. Lunch: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Лук, Кальмар Отварной, Помидоры, Global Village Булгур. Dinner: Сладкий Красный Перец, Творог 5%. Snacks/Other: Киви, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|