Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 103.12g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Из Села Удоево Творог 9%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Из Села Удоево Творог 9%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебушек Ржано-Пшеничный Заварной "Крестьянский" , Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Гусиное Мясо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Морковь, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Милка Милка с Туком, Апельсин, Милка Милка с Туком, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Epica Crispy Йогурт Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 by member: persik7787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_hudeyu_vkusno's Weight History
|