Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 78.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 44.19g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Чернышихинские Колбасы Колбаса Вареная Докторская, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ашан Какао Натуральный, SPAR Молоко 3,2%. Dinner: Мясницкий Ряд Карбонат. Snacks/Other: Помело, Рот Фронт Батончики, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури с Какао-Крупкой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|