Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 78.88g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lunch: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Гречка. Dinner: СССПК Спектр Голубцы "Тангутские". Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|