Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
90 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 41.53g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: ゆで卵, ご飯, すき家 牛皿並, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: ゆで卵, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, ローソン 明太子バターフランス. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|