Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
850 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 103.25g | Carbs: 56.20g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Now Omega-3, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриный Бульон, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Dinner: ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|