Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 76.69g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, La Paulina Сыр Реджанито, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Lunch: Сахар, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Бежин Луг Масло Сливочное , ТХК Батоны Нарезные. Dinner: Мандарины, Капустный Салат, Cross Fish Медальоны Лососевые, Махеевъ Джем Лимонный, SPAR Вафли Венские Ванильные. Snacks/Other: Яшкино Суфле Воздушное, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Красное Столовое Вино, Бабкины Семечки Семечки, Дары Природы Фундук , Дары Природы Манго Сушеное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|