Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 64.84g | Carbs: 211.43g.
Breakfast: Юнона Повидло Малиновое, Рисоблин, Янтарь Сыр Плавленный, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Салат Оливье, Борщ. Dinner: Винегрет без Масла, Вешенки, Картошка Печеная. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Жигулевское Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|