Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2447 kcal
|
Fat: 125.84g | Prot: 87.57g | Carbs: 249.53g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Цикорий, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Сахар, Сладуница Конфеты Самый Умный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Блины на Молоке, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Вологодское Яйцо, Пятерочка Киви. Snacks/Other: Банан, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Варенье, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Першинский Творог 9%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|