Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
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68.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2021:
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1079 kcal
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Fat: 28.48g | Prot: 86.43g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Hacendado Pan de Molde Integral, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72% Arándanos Sésamo , Reina Natillas con Galleta sin Azúcares Añadidos, Hacendado Solomillo de Pavo, Calabacín, Calabaza. Dinner: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Calabacín. Snacks/Other: Bicentury Tortitas de Maíz, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Gullón Barquillos Rellenos Sabor Nata. more...
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589 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Pasos - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Mararía77's Weight History
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