Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 76.74g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Финик, Буше Хлеб Кернброт, Universal Nutrition Amino 1900, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Сладкая Свекла, Дмитровские Овощи Салат Витамин, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Zackroma Смесь для Салатов. с Розмарином и Клюквой, Оливковое Масло, Буше Хлеб Кернброт, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Союшка Тофу Рассольный Простой. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Ашан Финики . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|