Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2292 kcal
|
Fat: 135.43g | Prot: 104.48g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Liebendorf Сыр Маасдам, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Буррито с Курицей, Фасолью и Сыром, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. Dinner: Русский Лес Торт Сникерс, ВИК Колбаса Киевская, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: ПП чизкейк без сахара Светлана. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|