Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 122.39g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Макдоналдс Латте (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Творожно сырные булки, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Мираторг Картофельные Дольки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки в Рассоле, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|