|
W ciągu dnia po śniadaniu
|
105.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 126.22g | Prot: 142.96g | Carbs: 217.56g.
Breakfast: Bułka Pszenna, Abraham Szynka Dojrzewająca, Masło, Jajko Sadzone. Lunch: Akardo Słonecznik Prażony, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kupiec Kasza Kuskus, Miód, Szpinak, Jabłko, Mandarynki , Banan, Herbata (Parzona). Dinner: Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa. Snacks/Other: Oopsie Chleb. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomasz fernandez III's Weight History
|