Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 65.78g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Берлинские", Сыр Российский, Слобода Майонез, Грудка Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Heinz Грибной Соус, Грудка Индейки, Едим Дома Индейка с Рисом и Овощами . Dinner: Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Хлебный Дом Батон Нарезной, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Олинеза Кьопоолу , Троекурово Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Комильфо Фисташка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|