|
Моя довольный ☺️
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2077 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 134.54g | Carbs: 232.76g.
Breakfast: Оладьи, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Геркулес Монастырский, Geneticlab Whey Pro Coconut, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Иней Балык Сырокопчёный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Куриные Голени с Кожей, Vитамин Рататуй, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Иней Балык Сырокопчёный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Geneticlab Whey Pro Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. Snacks/Other: Буше Шоколадный Торт Льеж, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
10 Feb 21 by member: Irba9
|
Ир, 🤞🏻 надеюсь)) но на 2100 (чуть меньше) в 63 я не заберусь уже, мне кажется, посмотрим, до куда дойдёт 😆
11 Feb 21 by member: gwirr
|
Я пока остановилась на 60,4
11 Feb 21 by member: Irba9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|