Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 77.23g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Vici Лосось Слабосоленый, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лосось на Пару. Dinner: Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Картофель Фри, Бургер Кинг Шримп Ролл. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annalovejoy's Weight History
|