Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 62.39g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lunch: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Огурец (без Кожуры), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Чай, Терра Сироп Топинамбура, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), Storck Toffifee. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
@hmelev_sky's Weight History
|