Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 90.13g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Малина, Голубика, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Вязанка Сосиски Молочные . Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), iFarm Микс Листовых Салатов. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Пятерочка Яблоко Красное , Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|