Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 102.69g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Жареное Яйцо, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Мёд. Lunch: Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мёд, Лосось, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Киви. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Мандарины, Фруктоза, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa.dobraya's Weight History
|