Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 79.39g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Груша, Denmax Сыр Чанах, Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Хлеб Бородинский, Говядина Отварная. Dinner: Lipton Ice Tea Персик, Hammock Пшеничные Бейкитсы Запечённые, Семушка Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Высоким Содержанием Молока и Какао 55%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elnuraaz's Weight History
|