Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 66.92g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Бежин Луг Масло Сливочное , ТХК Батоны Нарезные. Lunch: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Фландерр Салат Чука , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фисташки, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. Snacks/Other: Дары Природы Манго Сушеное , Фундук Фундук, Апрель Гематоген с Арахисом, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|