Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
119.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2025 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 108.12g | Carbs: 233.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Голден Яблоко. Lunch: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Ultimate Nutrition Омега 3, Лаваш Тонкий, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Рыбный пирог, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|