Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 143.90g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Инжир, Вемол Творог 5%, Кунгурский Ряженка 4%. Lunch: Инжир, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Чечевица Вареная, Суп пюре. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная без Масла, Мёд, Вемол Творог 5%, Vita Active Чернослив. Snacks/Other: Инжир, Киви, Кунгурский Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|