Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2344 kcal
|
Fat: 113.04g | Prot: 118.78g | Carbs: 220.37g.
Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Пан Запекан Куриный Бульон, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Сахар, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Тушеная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Самый Умный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Банан, Шоколадный Чизкейк, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|