Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
|
49.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 06 November 2013:
|
1413 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 81.70g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Хачапури, Шпинат, Оливковое Масло, Майонез, Яйцо, Помидоры. Lunch: Alpro Soya Десерт Соевый Ванильный, Верес Овощное Рагу, Семга на Пару. Dinner: Чудо Чудо Творожное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Оливки, Inkerman Алиготе, Зеленое Яблоко, Storck Merci. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|