Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
60 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 62.36g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Мандарины, Рузком Колбаса Вареная "Рузская Телячья", Кофе. Lunch: Ашан Маффин Шоколадный, Креветки (Вареные или на Пару), Обычное Кофе. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|