Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 109.15g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Кофе, Активиа Биопродукт Кисломолочный Творожно-Йогуртовый с Черносливом, Курагой, Инжиром и Изюмом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Профитроли, МакКофе Чиабатта с Тунцом. Dinner: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Мясновъ Винегрет с Маринованной Капустой , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мясновъ Куриная Грудка, Чай, Помидоры. Snacks/Other: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|