Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
120 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
2458 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 163.94g | Carbs: 272.31g.
Breakfast: Махеевъ Майонез, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Голден Яблоко , Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Курицей, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе, Рис, Махеевъ Майонез, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Каждый День Изюм в Глазури, Пиканта Кабачковая Икра, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|