Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 50.45g | Carbs: 226.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Обычные Блины, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Белый Хлеб, Картошка Тушеная. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вино, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Красная Икра Красная Икра, Бутерброд с Маслом, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|