Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 67.90g | Carbs: 239.80g.
Breakfast: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста, Аджика, Дружба Плавленый Продукт . Lunch: Винегрет без Масла, Перловка Отварная, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Махеевъ Повидло Яблочное . Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Дружба Плавленый Продукт , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста, Аджика. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Активия Йогурт, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|