Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2265 kcal
|
Fat: 150.39g | Prot: 132.25g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Вино Сухое, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Сметана Домашняя, Фермерский Продукт Творог 18%, Зубатка, Греческий Салат, Now Foods Псиллиум, Сыр Моцарелла, Coffee Like Капучино (400мл), Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|