Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
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95.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2021:
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1011 kcal
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Fat: 42.43g | Prot: 104.02g | Carbs: 53.62g.
Breakfast: Ovo Cozido, Pilão Café, Magro Açúcar Light. Lunch: Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Patinho Grelhado. Dinner: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Isis Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Magro Açúcar Light, Pilão Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023)'s Weight History
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