Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 73.87g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Валетек Кисель , Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Винегрет, Гороховый Суп. Dinner: Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Other: Банан, Сыр Российский, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|