Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 55.57g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, АО Тандер Яблоко, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Спагетти #5. Dinner: Картофель Отварной, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|