Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2025 kcal
|
Fat: 108.10g | Prot: 114.36g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Живые Злаки, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Банан, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Село Зеленое Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Русское Море Форель Горячего Копчения, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|