Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 94.59g | Carbs: 13.61g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Глобус Маслины без Косточек, Яйцо Куриное, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Велес Карбонад Боярский, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лика Джачвлиани's Weight History
|